MedBall®
Das erfolgreiche MedBall® Trainingskonzept, von Claudia Romano entwickelt, ist ein Ganzkörper-Kraft- und Cardio Workout mit einem Medizinball. Im Vordergrund stehen funktionelle Übungen zu mitreissender Musik, die auch viel Körperstabilität erfordern. Das vielseitige MedBall® Trainingskonzept besteht aus verschiedenen Programmen. Jedes Programm verlangt den Einsatz eines bestimmten Medizinballes.
MedBall® Origin - Der Ursprung
MedBall® Origin ist ein Ganzkörper-Kraft- und Cardio Workout mit einem herkömmlichen Medizinball. Das Training mit dem Medizinball bietet eine grosse Aufgaben- und Variantenvielfalt. Es werden sehr viele Muskel-gruppen angesprochen. Die grossen Muskelgruppen, die „drei Säulen der Kraft“ Beine , Rumpf und Schultern werden komplex geübt.
Medizinball von Alder&Eisenhut: Medizinball Leder, Trial New Nemo
MedBall® Grip - Fest im Griff
MedBall® Grip sorgt für ein innovatives und abwechslungsreiches Training. Dank zwei Handgriffen ergeben sich ungeahnte Anwendungsmöglichkeiten und kombiniert das Kugelhantel- und Medizinball Training. Es können Stoss-, Zieh- wie auch Schwungbewegungen durchgeführt werden.
Medizinball von Alder&Eisenhut: Medizinball mit Griff
MedBall® Wave - Das Phänomen der Fliehkraft
Der Trainingseffekt von MedBall® Wave ähnelt dem von herkömmlichen Medizinbällen. Zusätzlich aber verleiht die im Ball enthaltene Flüssigkeit dem Ball eine schwer voraussehbare Eigenbewegung - stets instabil und fordert daher auch diejenigen Muskeln, die beim Training mit normalen Medizinbällen weniger gefordert werden.
Medizinball von Alder&Eisenhut: Trial Fluiball